Sport am Mittag

Um dem Büroalltag etwas mit körperlicher Betätigung entgegenzuwirken, treffen sich die MitarbeiterInnen jeden Donnerstag Mittag zum Sport. Bewegung hält fit und macht gute Laune. Zur motivierenden Musik werden Übungen mit eigenem Körpergewicht auf der Matte ausgeführt. Keine unnötigen Geräte und Gewichte, sondern die eigene Körperkraft ist von Bedeutung. Dabei wird der ganze Körper trainiert, von …